Чувственный, дерзкий и в то же время нежный и притягательный стиль танца, который направлен на раскрытие сексуальности, уверенности и женственности. Занятия High Heels помогают  развивать музыкальность, лёгкость движений, пластику тела, находить гармонию с ним.

Исполняется в обуви на каблуке, предпочтительно невысокая шпилька, что позволяет научиться двигаться более грациозно, держать осанку и баланс. Так же в танец включаются элементы партерной акробатики и других стилей, благодаря чему он обретает индивидуальность и уникальность.