Roxydance | Студия танца и танца на пилоне в Минске! Расписание Цены

Новое направление Fitness-Mix!

К сожалению, в современном мире существенно увеличилось время, которое человек проводит в ограниченном пространстве и практически неподвижном состоянии (как правило, на офисной работе), что приводит к замедлению обмена веществ в организме, ухудшению осанки, атрофии мышц, снижению общей подвижности, не говоря уже о последствиях для фигуры и женского здоровья.

Поэтому нам, девушкам и женщинам, очень важно заботиться о себе не только ради внешнего результата, но и в целях оздоровления. Направление Fitness-Mix сочетает в себе разнообразные нагрузки, которые направлены на развитие основных физических качеств, таких как сила, скорость, выносливость, координация, гибкость. Работа над данными качествами принесет результат уже после первых тренировок – улучшится кровообращение, мышечный тонус, подвижность суставов, активизируется процесс жиросжигания (!), а также такие тренировки положительно скажутся на Вашем самочувствии и настроении.

В процессе занятий Fitness-Mix используется как дополнительное оборудование, так и вес собственного тела.

Набор групп:

Понедельник/Среда 11:00

Вторник/Четверг 14:00